İngiliz bilim adamlarının yıllar süren çalışmaları sonucunda; her sene yeni başlangıçlarını taze umutlarını yeni yıla coşkuyla taşıyan kişilerin 2 ocak günü aynı işe, aynı eşe, aynı eve, aynı aşksızlığa aynen devam ediyor olması depresyona neden olduğunu keşfetmişler...
Her türlü saçmalığı yıllarca deneyleyip dünya kamuoyuna ilan eden bilim adamlarının henüz bu önemli bilgiyi açıklamamış olması onların kabahati ;)))
Ben buldum, ben buldum ;))
Ocak ayının 31 günle yılın en uzun aylarından biri olması,
Yılbaşı öncesi harcanan parayla biraz daha sabredilse fazladan iki çift ayakkabı, bir çanta alınabileceği gerçeğiyle yüzleşilmesi,
Basit aritmetikle yeni yıldan doğum yılınızı çıkardığınızda sonucun bir artmış olduğunu görmek
Yeni yıla ötelenen yapılacak işler listesinin artık ötelenecek yerinin kalmaması
Yıllık astroloji yorumlarının ilk güzel, süper, olağanüstü gününün gayet sıradan geçmesi
Depresyon için zemin hazırlayan başlıca nedenler...
Tedavisi konusunda araştırmalar sürmekle birlikte
Hoşunuza giden yeni bir şarkıyı listenize alıp üst üste en az 30 kez dinlemek
Ruh halinizin yaklaşık aynı olduğu, dertleşebileceğiniz birbirinize hak verip, birlikte başarabiliriz diyerekten gaz verecek bir arkadaşla dertleşmek; birbirinizde gün içinde motivasyon mesajları göndermek
Hasta olan dostlarla ilgilenip onları mutlu etmek, işe yaradığınızı birilerinin gününü aydınlattığınıza bilmek iyi gelecektir
Ve tabi ki hayatta en önemli şeyin sağlık olduğunu, nefes almak, görmek, yürümek, yemek yemek, duymak, ihtiyaç molası vermek, yazmak gibi en basit şeyleri bile yapabiliyor olmaya şükretmek
Dua etmek, sevdiğinizin sizi sevenin dua etmesi
Depresyonun -böylesi zamane depresyonları için söylüyorum sadece yanlış anlaşılmasın- şımarıklık olduğunu fark etmek
Tedavide olumlu sonuçlara ulaşılmasını sağlıyor.
.jpg)
